Neuauflage

tagchen

Ich war heute mit michi in telgte und musste umbedingt den run nochmal filmen einfach damit mans vergleichen kann.War ein super training großmeister michi

https://www.youtube.com/watch?v=-Wh-kRiIW4I

Der link zum ersten video ist in der Video Description zum vergleich. War mein erstes und ziemlich am anfang von meiner trainingszeit

Korrektes Video junger Padawan

man sieht auf jeden fall eine verbesserung...

Nein, wie geil ... ! Super Idee, den gleichen run noch einmal zu machen und zu filmen. Was ein Unterschied (auch die Musik ;->).
Weiter soooooo!
fab

Feedback:

1. Warum machst du an die mauer am anfang nen saut de bras statt nem passe murail?

2. Lauftechnik. Probier mal ein bischen mit deiner lauftechnik rum vorallem die gestreckte relativ steife armhaltung wirkt recht undynamisch. Probier vielleicht mal ein wenig beugung im ellbogen und/oder mehr bewegung im oberkörper und schultergelenk. Schau dir vieleicht mal videos von verschiedenen läufern und lauftechniken an. oder Traceure die dir gefallen und die schnell wirken in laufpassagen in ihren videos.

3. 0:33 Landung. Selbst im schatten sehe ich noch das die landung hauptsächlich mit dem rücken aufgefangen ist. Das macht man aber nicht . Rücken gerade lassen nicht zuweit vorbeugen und mit den beinen auffangen.

Mach weiter so.

@fabi: ja war schon lange geplant das ich das mal mache könnte ja jeder mal machen is einfach super zu sehen wie anders oder doch gleich es ist

@Samson: 1. Da is erst stein dann so komischer laub und rasen und so und der war halt nass dann bin ich halt an der steinkante abgesprungen damit ich mehr grip hab

2.Ja wurde mir schon mal gesagt das ich komisch laufe, ich sehs selber halt nich aber ich probier mal rum

3.Das mit der landung weiß ich selber.haben wir ja auch mal drüber geredet als ich in enschede war (falls du dich dran erinnern kannst ) ich weiß auch nich wenn ich mich drauf konzentriere mach ich es auch ganz normal so wies soll nur wenn ich halt so im lauf bin oder so dann nich trainier ich aber schon lange dran das weg zu bekommen.

lg