Katze?

ich hab mal ne frage...ich wollte wissen wo und wie ich gut ne katze (also das wo man mit den beinen so durchhockt) gut üben kann...

danke schonmal im vorraus

LG Tim

hi tim ich bin auch noch cniht lange dabei aber ich habs so gelernt am anfang ruigh erst normal ind ie höhe springen und versuchen die beine so hoch zum brustkorb zu ziehen wie möglich.
wenn du langsam denkst dass du ne gute höhe hast trau dich an eine stange und versuche erstmal mit beiden beinen draufzuspringen dabei springst du aber eher in die höhe anstatt nach vorne ansonsten leiden die knie hatte ich auch schon ab und zu tut weh xD
und wenn sich das langsam immer besser geht ruigh mal durchziehen...
ist nur ne grobe beschreiben also ich glaube da können die andere noch mehr bzw besser was zu erklären sonst einfach samstag

Wo: an kleinen mauern oder vergleichbarem

Wie: ausprobieren versuchs erstmal so, wie du glaubst wie es geht. wenn du dann fragen hast oder tipps brauchst melde dich einfach wieder

hey danke leute für die tipps und soo ich werds gleich morgen mal ausprobieren
wegen samstag wird schlecht weil da hab ich konfi
aber trotzdem danke...
wie lange habt ihr denn so gebraucht um dass so zu lernen?

LG Tim

Die Didaktik im Turnen ist recht einfach.

Die meisten Sachen sind aussreichend Dokumentiert und in Videotutorien anschaulich erklärt.

Hast du die dir angeschaut, wieso fragst du hier?
Reicht dir das nicht, verstehst du es dort nicht, was erhoffst du dir von uns?

Ehrliche Frage. - und da ich meine Frage ebenfalls beantwortet haben möchte und denke deine Frage war von ebenso aufrichtigem Interesse, hier meine Antwort.

Über Höhen zu hocken (Katze) lernst du wie folgt:

Du lernst zu springen.
Du lernst zu hocken - Beine anhocken beim springen.

Dann lernst du dich über die Hände abzudrücken beim Springen. Das passiert automatisch beim aufhocken.
Versuch das an verschiedenen Höhen, von einfach, bis fordernd.
Zum Aufhocken Hände auf die Fläche legen, von Füßen abdrücken/abspringen und mit den Händen von der Fläche hochdrücken und mit den Füßen auf der Fläche auf der die Hände waren landen.

Dann versuchst du mit Abdrücken über das Hindernis zu springen, d.h. dahinter zu landen. Vielleich in einer sicheren Umgebung, mit weichem Untergrund hinter der Höhe. Hilfreich ist vielleicht ein Hindernis mit geringer Breite, mit genug sichtbarer Stabilität - also Stangen sind vielleicht Mental nicht so vertrauenserweckend.

Das machst du so oft bis dir das leicht fällt und dir die Bewegung natürlich vorkommt . Dann solltest du genug Lust und Übung haben um das beim ersten Versuch aus dem Anlauf mit vollständiger Wahrnehmung des Bewegungsablaufs zu tun.

Du hast gefragt wie du gut üben kannst, das ist eine Möglichkeit. Ob sie gut für dich ist solltest du selbst wissen.
Ich selbst bevorzuge andere herangehensweisen.

Sagt sie dir zu?
Wie stellst du dir vor sowas zu lernen?
Wie gehst du an andere Sachen die du lernen willst/musst ran?

Aus dem Anlauf ist es eine andere Bewegung. Um an die zu kommen, weiter weg vom Hindernis stehen, so das du von den Füßen abspringen musst. Immer weiter weg, bis du springst bevor du mit den Händen auf die Fläche kommst. Auch hier kannst du Aufhocken üben. Irgendwann brauchst du mehr Flugzeit, und damit Anlauf.
An dem Punkt kannst die Distanz wieder auf ein vertrautes Maß verringern und dann mit Anlauf drüberhocken.

Nundenn.

Meinungen und Kritiken zu jeder Kleinigkeit an mich ^^
J

Zitat :

Neon:

Wo: an kleinen mauern oder vergleichbarem

Wie: ausprobieren Wink versuchs erstmal so, wie du glaubst wie es geht. wenn du dann fragen hast oder tipps brauchst melde dich einfach wieder Wink

Zitat :

Tim:

hey danke leute für die tipps und soo ich werds gleich morgen mal ausprobieren

... ich versuch hierraus klug zu werden x:

...er hat sich wohl auf schwattek bezogen

Denis hat bestimmt 4-5 monate gebraucht weil er nicht beweglich genug war.

Ich habe auch bestimmt min. 4 wochen gebraucht. Wie du also siehst dauert es lange sich so zu steigern bis man einigermaßen zufrieden ist.

...zudem gibt es ja auch viele varitionen. bei katztenpräzis ist die technik wieder ein bisschen anders, genau wie beim kong oder double kong...

Loepy schrieb:

Denis hat bestimmt 4-5 monate gebraucht weil er nicht beweglich genug war.

Das wage ich zu bezweifeln. ich würde meinen arsch drauf wetten das es an koordination und nicht an der beweglichkeit liegt. Mann brauch kaum bewglichkeit für diese bewegung. (eventuell noch psychisch


Das ist ne sehr komplexe bewegung.
Ich mach es in der regel so, das ich leute erstmal üben lasse auf eine fläche zu springen. Z.B. tischtennisplatte, hat in der regel ne gut höhe und ist so breit das die typische angst mit den füßen hängen zu bleiben und runter zu fallen weg ist. weil man ja nur auf dem tisch landen kann.
Wenn man mit den füßen rauf komm ist es zeit den bewegungsablauf so zu trainieren, das man sich mit dem ganzen körper nach vorne rausdrückt, auch mit den armen und die hände von der oberfläche löst.

Bei dem katztensprung muss mann nicht die beine zwischen den armen durchbringen, im gegenteil, wenn es um vorwärts und aufwärts bewegung geht, dann sollt die arme genutzt werden um den körper zusätzlich in die bewegungsrichtung zu beschleunigen und so bald das abgeschlossen ist lössen sich die hände, damit der körper und die beine nach vorne kommen können.

ich werd mal gucken wo ich dafür trainieren kann...aber danke leute für die ganzen tipps unsoo!
und die ausführlichen erklärungen haben mir in vieler hinsicht geholfen leute

Maga geil ich und tim habens heute geschafft mit der katze
lg
Malte

joo hat ganz gut geklappt aber wir habens an nich so hohen sachen porbiert!
das könnte aber auch daran liegen dass wir diesen sprung schonmal inna schule geübt haben

LG Tim